关灯
护眼
字体:

第30章 跟先生学武(第2页)

“你想先学习哪部分的?”

嗯…我思考半天,要不还是腿部下身吧,毕竟下身是基础盘。

“先练习下半身吧。”

“嗯…”

先生说完就开始起了展示,也不需要任何器具,就这么原地开始做起了动作。

我在先生对面也开始跟着做,先生动作很慢很标准,我也尽量都做到标准,脑子在记,身体也在记。

不一会儿一套动作就做完了。大概有3o来个动作…

“完了?”我不敢置信的说道

“完了…”

“就这么简单吗?”

“你以为会有多复杂?”

“不是说6oo多块肌肉,每块肌肉都有训练方法吗?这下半身少说也得1oo来块肌肉吧,最少也要1oo多种姿势吧?”

“哪有那么复杂,每个动作都是前辈大能们在不断摸索中得出的,任何一个动作都可以牵动身上很多肌肉一起运动,你难道走路只用一块肌肉吗?”

呃…好像是这个道理。

“请先生看我练习一遍,如果哪些地方有偏差的还请先生帮我指正。”

“嗯。”

我就这么在院子里练了起来,确实感觉到有些动作非常生涩,像是从未涉及到的一些部位。

一套动作打完先生也没说话。

“嗯,武道天分也很高。”

先生又一脸色咪咪的看着我,搞得我浑身不舒服。

“先生可有出错的地方?”

“很标准,第一次就能做到牵动其余未曾锻炼的肌肉而不出错,可以说除了外面那些天之骄子,很少有人可以做到这样了。”

我也难得老脸一红的谦虚道:“这是第二次了,刚才跟着先生做了一次。”

“哈哈哈哈,孺子可教~”

听着先生爽朗的笑声,我也不好意思的挠了挠头说道

“先生可否在教我全身训练方法?”

“嗯,你且看好。”

我又跟着先生训练了起来,又是3o多个动作,跟着先生做了一遍…

做完之后心里默默感悟,确实受益良多。

“麻烦先生在看我练一遍,不足之处请先生指出。”

说完又把刚刚先生教的3o多个动作演练了一遍,接着下半身的动作也连贯起来,一共72个动作。

做完之后先生欣慰的看着我,“确是一个练武的好材料,其他的训练方法都摒弃吧,没有结果。”

“先生我阿爹知道这些动作吗?”

这么好的动作我想着阿爹如果可以训练的话是不是就可以更快进入武者了…

www.8lwx.net 八楼文学
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

穿成黑连花郡主以后沧海明珠什么意思绝世唐门之金银成神三层冰箱最下层不结冻小僵尸[无限流不学鸳鸯老结局沧海明夷为何删除我的烧烤摊正版找一本修仙挂机系统的小人鱼他又甜又娇花果山大王是什么动物大年初一骂别人死的后果大年初一亲人死好不好沧海·镜从斗破开始开局带着空间戒指去抗日小人鱼他又乖又甜免费阅读如若有你一世欢喜三部曲小人鱼他超乖乖万古最强宗境界绝世唐门之金龙王之子重生六零农场钟宜修仙 挂机青岛银行 杨峰江重生八零带空间的有哪些绝世唐门之银龙王指定辩护人和委托辩护人的区别小人鱼他太乖了大年初一狗死了的寓意带着空间重生八零田枣神道ol重生六零农场系统神算风水师一叶木舟百度百科我的烧烤摊官方指定辩护人是代理吗神之道平台讲道视频带空间重生80重生后我和王爷和离了团宠病弱小受万古最强宗在线观看俏黄蓉的秘密霸道总裁的枕边甜妻从斗破开始的人生玫瑰是我偷的喊麦从斗破开始的神奇选择从斗破开始选身份花果山七大魔王重生六零有农场人在聊斋开局炖了讨封黄皮子笔从斗破开始编造身份的