第42章 私人健身教练上线（第1页）

吃完晚饭。

袁静她们去安排女人们睡觉的事情。

张文跟着唐欣去健身房健身，虽然服用过基因药剂，但是锻炼身体还是的坚持。

末世前张文就是不注重锻炼，身体一直是亚健康状态。

当然以前也和经济条件有关，每天上班都累死了，哪里还有心情锻炼身体啊。

“亲爱的，你想先锻炼哪个部位的肌肉？”

“我想男人都想锻炼腹肌和腿部，八块腹肌每个男人都想要，可惜我从来都只有一块。

腿部就更不用说了，健身不练腿，早晚要后悔。”

张文想了想，笑着道。

唐欣嫣然一笑，“没事，亲爱的，有些健身腹肌的男人不一定就厉害，他们有些都是虚架子，不过你先练腹肌和腿部也行。”

“先在这里躺下来吧。”唐欣指着地上的瑜伽垫。

张文对健身不是很懂，以前唯一的健身可能就是跑步了。

所以自然需要听专业人士的，他走过去，在瑜伽垫上躺下。

唐欣来到张文的头部，她用圆润白嫩的大腿抵着张文的头。

惊人柔软的弹性从头部上传来，还有那淡淡的香味。

唐欣淡淡一笑，用双手按在张文的腹部：“

“好了，亲爱的，下面我们开始做仰卧并拢抬腿。

先双腿抬高呈45度以上，腹部要用力，身体不要抬起来。5o次一组。”

“好。”张文应了一声。

张文是真的来锻炼的，自然连忙收起小心思，开始一个个的抬腿。

第一组5o次做完，张文没有一点压力。

唐欣笑吟吟的道：“亲爱的，你身体素质确实很好，第一次做的人很少有你这么轻轻的。我帮你恢复一下肌肉，等下继续哦。”

唐欣双手摸到张文的腹部，纤细白净的玉手在肌肉上有规律的轻轻按摩着。

张文心里感叹。

难怪前世的土豪，都喜欢找高档的私人健身服务。

这服务太到位了，也太舒服了。

有钱就是好。

虽然张文末世前没钱，但是末世后，他现在就是妥妥的最有钱人。

先不说那一市的物资，在以后能值多钱。

就单单一个稳定安全的庇护所。