第三十二章 太极劲力（第2页）

技能太极拳Lv2（粗通皮毛26%）

这有前人经验借鉴，进步之快，何止个人摸索1o倍！

“怪不得武侠小说里，那些江湖人士会为了一本武功秘籍大打出手，这种进步飞快的感觉是真的爽。”

随着身体里的热气慢慢退去，陈雄只觉得周身一阵通透，舒坦。

但肚子也‘咕咕’叫了起来。

眼看时间已经不早，他赶紧往食堂赶去，牛肉馅饼、鸡蛋、豆浆，不限量供应。

吃到一半，手机弹出消息，陈雄拿起一看，是李三江来的。

花开富贵“你人呢？”

。。。。。。

陈雄刚掌握到太极十三势的精髓，满脑子都想着刚刚那种太极拳劲带动树叶的感觉，根本就没有心思去进行跑步训练。

当即回了个“教练，我今天有点不舒服，来不了队里训练。”

跑步？

今天我要练太极！

花开富贵“？？？”

花开富贵视频传输中

花开富贵“听叔一声劝，老老实实来跑步，伱这拳打的，鬼看了都害怕，武术队的人到处在找是谁在败坏他们的名声。”

陈雄点开一看，擦咧，这里面的人不是他么？

就是这太极拳打的确实像要打人一样。

花开富贵“快来，今天给你调整下步态，然后全队跑个全马，做度感训练。”

得，陈雄两口把牛肉馅饼塞进肚子里，估摸着七分饱的样子，才拿着豆浆不情不愿的往田径队训练场走去。

老李这人还是不错的，自己才从他手上搞到一本真秘籍，转头就折他面子，好像是不太好。

“自己是不是应该学习下唐三，虽然老李你给了我很大帮助，但你阻我练拳，就已有取死之道？”

李三江还不知道自己已有取死之道，看到陈雄，挥了挥手“来热身，然后先跑十公里，我给你录个跑姿分析。”

在田径队这边，有专业的录像设备，可以拍摄队员的跑步姿态、习惯、方式。

出，中途，和最后冲刺，最优节奏并不相同。

运动员跑完后，可以跟教练一起看看有没有什么需要改进和优化的地方。

马拉松对细节尤为看重，顶级运动员每公里提升哪怕1秒，也能将整体成绩提高近1分钟。

特别是年轻队员的跑步姿态、习惯尤为重要，万一没重视，等成为老队员后，很多习惯已经扭转不过来了。